ORACIONES Y REFLEXIONES PARA ACOMPAÑAR EL AYUNO DE TZOM GUEDALIÁ — 5787

Trabajo del Puente: de Rosh Hashaná hacia Yom Kipur

Por: Batsheva Jaya Efrat

NOTA PARA EL LECTOR

Estas 15 oraciones fueron compartidas por mi maestra, Batsheva Jaya Efrat, como parte de su enseñanza para el trabajo espiritual del Ayuno de Tzom Guedaliá, dentro del camino de reflexión entre Rosh Hashaná y Yom Kipur.

Las comparto en este espacio respetando su autoría y dando el crédito correspondiente.

Estas oraciones no se presentan como parte de la liturgia halájica tradicional del Ayuno de Guedaliá ni como sustituto de las plegarias establecidas. Son un material de reflexión espiritual personal que puede acompañar el tiempo de ayuno, introspección, teshuvá y preparación hacia Yom Kipur.

Cada persona puede utilizarlas según su conciencia y su camino de estudio.

TRABAJO DEL PUENTE

Este ayuno marca para mí una detención consciente dentro del puente.

No quiero atravesar estos días dormida, reaccionando de la misma manera, cargando lo mismo y repitiendo aquello que ya comprendí que debe cambiar.

Hoy disminuyo el ruido para poder observar.

No ayuno para castigar mi cuerpo. 

Utilizo este tiempo para preguntarme qué necesita ser corregido, qué debe ser preservado y qué ya no puede continuar acompañándome.

1. ORACIÓN PARA DETENERME

Creador del universo, hoy detengo mis pasos para poder verme.

Permíteme reconocer aquello que la velocidad de mi vida no me ha permitido mirar.

Muéstrame dónde estoy caminando por costumbre, dónde reacciono por miedo y dónde he confundido sobrevivir con vivir.

Que este día sea una pausa consciente.

Que no huya de mí misma.

Que pueda escuchar lo que mi alma, mi cuerpo y mi vida llevan tiempo tratando de mostrarme.

2. ORACIÓN POR LA VIDA

Hoy reconozco que estar viva no es un derecho adquirido ni algo que deba dar por sentado.

Agradezco el aire, el movimiento, la oportunidad, la conciencia y el tiempo que todavía me ha sido concedido.

Enséñame a utilizar la vida para construir y no solamente para existir.

Que no desperdicie mis días alimentando guerras que no me corresponden, resentimientos que me enferman o preocupaciones que no puedo controlar.

Mientras haya vida, que exista dirección.

3. ORACIÓN PARA RECONOCER EL PELIGRO

Dame claridad para reconocer aquello que representa peligro para mi paz, mi cuerpo, mi familia, mi economía, mi propósito y mi estabilidad.

Que no llame amor a lo que me destruye.

Que no llame paciencia a permanecer indefinidamente donde existe abuso.

Que no llame fidelidad a sostener aquello que ya perdió su propósito.

Dame inteligencia para diferenciar entre una dificultad que debo atravesar y un lugar del cual debo retirarme.

4. ORACIÓN DE SUPERVIVENCIA

Hoy honro cada parte de mí que aprendió a sobrevivir.

Honro aquella versión que resistió cuando no sabía qué hacer.

La que lloró y continuó.

La que perdió y volvió a levantarse.

La que tuvo miedo y aun así caminó.

Pero hoy le digo a mi cuerpo: ya no todo es una amenaza.

No necesito vivir permanentemente preparado para la guerra.

Enséñame también a descansar, confiar, recibir y vivir.

5. ORACIÓN PARA LIMPIAR EL TERRITORIO

Que mi casa sea examinada.

Que pueda reconocer qué objetos, memorias, acumulaciones, hábitos y dinámicas pertenecen a temporadas que ya terminaron.

Dame fuerzas para ordenar lo que descuidé.

Para sacar lo que acumulé.

Para reparar lo que todavía puede repararse.

Y para despedirme de aquello cuya función terminó.

Que mi espacio exterior acompañe el orden que estoy construyendo dentro de mí.

6. ORACIÓN PARA CERRAR PUERTAS

Hoy cierro conscientemente aquellas puertas que sigo dejando abiertas por miedo, culpa, costumbre o nostalgia.

Puertas hacia personas.

Puertas hacia comportamientos.

Puertas hacia conversaciones.

Puertas hacia recuerdos que continúo alimentando.

Puertas hacia versiones antiguas de mí.

Lo que terminó, que encuentre su final.

Lo que deba continuar, que continúe con orden.

No quiero seguir viviendo entre puertas entreabiertas.

7. ORACIÓN PARA REPARAR

Muéstrame lo que todavía puede repararse.

Si dañé, enséñame a reconocerlo.

Si herí, dame humildad para corregirme.

Si hablé demasiado, enséñame silencio.

Si callé cuando debía hablar, dame voz.

Si abandoné responsabilidades, dame disciplina para retomarlas.

Que mi deseo de comenzar de nuevo no se convierta en una excusa para ignorar lo que todavía debo reparar.

8. ORACIÓN PARA ROMPER PATRONES

Hoy observo los patrones que se repiten.

Las mismas discusiones.

Los mismos temores.

Las mismas elecciones.

Las mismas personas con distintos rostros.

Las mismas heridas bajo nombres diferentes.

Dame conciencia para reconocer el ciclo antes de volver a entrar en él.

Que este año 5787 no sea simplemente un calendario nuevo con comportamientos viejos.

9. ORACIÓN POR MI CUERPO

Creador de la vida, ayúdame a escuchar mi cuerpo.

Que yo no lo trate como enemigo.

Que no lo castigue por haber cargado mis excesos, mis angustias, mis noches sin dormir, mis preocupaciones y mis silencios.

Enséñame a cuidarlo.

A alimentarlo con conciencia.

A descansar.

A respetar sus límites.

A buscar ayuda cuando sea necesaria.

Mi cuerpo es el territorio desde el cual atravieso esta vida.

Permíteme habitarlo con responsabilidad.

10. ORACIÓN PARA SOLTAR EL MIEDO

Hay cosas que temo perder.

Personas.

Posiciones.

Dinero.

Seguridad.

Imagen.

Control.

Planes.

Hoy reconozco mis miedos sin permitir que ellos gobiernen mis decisiones.

Dame la capacidad de prepararme sin obsesionarme.

De protegerme sin encerrarme.

De prever sin vivir anticipando tragedias.

Que mi instinto de supervivencia sea inteligente y no una prisión.

11. ORACIÓN POR MIS RELACIONES

Revisa conmigo mis vínculos.

Quién camina conmigo.

Quién solamente ocupa espacio.

A quién debo pedir perdón.

A quién debo perdonar sin necesariamente volver a abrirle la puerta.

Con quién necesito establecer límites.

A quién necesito agradecer.

Y de quién necesito despedirme.

Que mis relaciones no estén construidas únicamente sobre necesidad, miedo, dependencia o costumbre.

12. ORACIÓN POR MIS PALABRAS

Vigila mi boca.

Porque una palabra puede construir un refugio o incendiar una casa.

Que yo no utilice mi dolor como permiso para destruir a otros.

Que no difame.

Que no humille.

Que no exponga innecesariamente.

Que tampoco utilice el silencio para proteger lo incorrecto.

Dame palabras con medida, verdad, propósito y responsabilidad.

13. ORACIÓN PARA CRUZAR EL PUENTE

Estoy entre una temporada y otra.

No quiero regresar permanentemente al lugar del cual ya salí.

Pero tampoco quiero precipitarme hacia lo nuevo sin haber aprendido.

Enséñame a cruzar.

Paso por paso.

Sin cargar aquello que debe quedarse atrás.

Sin abandonar aquello que todavía necesito.

Que tenga discernimiento para saber qué llevo conmigo y qué dejo en esta orilla.

14. ORACIÓN ANTES DE YOM KIPUR

Mientras continúo este camino hacia Yom Kipur, muéstrame lo que todavía necesita mi atención.

Que no llegue solamente con palabras.

Que llegue habiendo hecho trabajo.

Habiendo reflexionado.

Habiendo pedido perdón cuando correspondía.

Habiendo cambiado aquello que estaba en mis manos cambiar.

Habiendo aceptado también que existen cosas que no puedo controlar.

Que estos días no pasen sobre mí sin transformarme.

15. ORACIÓN DE CIERRE: DESEO VIVIR

Hoy termino este trabajo pronunciando una decisión:

Deseo vivir.

Deseo vivir con propósito.

Deseo cuidar el tiempo que tengo.

Deseo proteger mi cuerpo.

Deseo ordenar mi casa.

Deseo corregir mis errores.

Deseo amar con límites sanos.

Deseo dejar de alimentar aquello que me destruye.

Deseo aprender.

Deseo reconstruirme.

Deseo cruzar este puente.

Si he sobrevivido a temporadas difíciles, que esa supervivencia no sea el final de mi historia.

Que sobreviva para aprender a vivir.

Que viva para construir.

Que construya para dejar algo bueno detrás de mí.

Y que al entrar en este año 5787 no solamente pueda decir:

“Pasé por otro año.”

Sino:

“Entendí algo.

Cambié algo.

Reparé algo.

Dejé algo.

Y crucé.”

AUTORÍA

Batsheva Jaya Efrat

Material compartido para el trabajo espiritual del Ayuno de Tzom Guedaliá, como preparación y reflexión dentro del camino de Rosh Hashaná hacia Yom Kipur.

Compartido en el blog: Zaida Caro — El Poder de lo Sagrado.

AQUÍ TERMINAN ESTOS REZOS