SEXTO DESAYUNO

 Día 6 – ABUNDANCIA

Un desayuno para reconocer el valor de lo que tenemos y agradecer por la provisión de cada día.

1. Ingredientes para una persona

1 o 2 rebanadas de pan integral.

1 huevo.

½ aguacate.

Un puñadito pequeño de uvas.

2 nueces o almendras.

Una pizca de sal.

Unas gotas de limón (opcional).

2. Preparación

Primero: el huevo

Coloca el huevo en agua.

Cuando comience a hervir, cocina aproximadamente 9-10 minutos para que quede duro.

Retira, deja enfriar y quita la cáscara.

Segundo: el aguacate

Corta medio aguacate.

Puedes servirlo en láminas o machacarlo con un tenedor.

Añade unas gotas de limón y una pizquita de sal.

Tercero: el pan

Tuesta ligeramente las rebanadas.

Puedes colocar el aguacate encima.

Finalmente: las frutas y nueces

Lava las uvas y sírvelas enteras si son pequeñas, o cortadas longitudinalmente si lo necesitas.

Añade las nueces o almendras.

3. Simbología del desayuno

Pan: sustento y estabilidad.

Huevo: vida y renovación.

Aguacate: nutrición y bienestar.

Uvas: abundancia y frutos del trabajo.

Nueces: sabiduría y fortaleza.

4. Intención del día

«HaShem, enséñame a reconocer la abundancia que hay en mi vida. Bendice el trabajo de mis manos, permite que no falte el sustento en mi hogar y dame sabiduría para administrar con responsabilidad lo que recibo. Que nunca me falte la gratitud ni la generosidad de corazón».

Mi recomendación: no necesitas una gran cantidad de frutos secos. Dos nueces son suficientes para acompañar este desayuno.

🌿 Una idea importante: la abundancia también consiste en saber cuidar, valorar y administrar lo que HaShem pone en nuestras manos.

Nuestro sexto desayuno queda dedicado a la ABUNDANCIA. 🌹

AQUÍ TERMINA EL SEXTO DESAYUNO